Vibrations-Træning
Vibrationstræning et af de bedste redskaber til at forbrænde kalorie, stramme op, tone og slippe af med appelsinhuden.
- Vibrations Træning - Varighed 10 min.Øger din forbrænding, muskelvæv, blodgennemstrømning mv
Træningsmetoden har vist langt bedre resultater end traditionelle træningsmetoder, og dette med væsentlig kortere træningstid, og med mindre risiko for overbelastninger.
Et videnskabeligt forsøg på universitetet i Antwerpen viser, at overvægtige mennesker taber sig mere og har lettere ved at holde deres vægttab, hvis de kombinerer en kaloriereduceret diæt med motion på en vibrationsplade. De taber sig desuden på en bedre måde, fordi de mister væsentligt mere af deres usunde bugfedt.
Vægttabet med vibrations-træning er ifølge det hollandske forsøg næsten dobbelt så højt som ved traditionel træning, og langt bedre end hvis man kun spiser mindre.
(Kilde: Berlingske)læs mere75,00 kr.10klip625,00 kr.Book online her